¿Tu método de estudio actual es leer un libro de texto repetidamente, esperando que se te quede algo? Si es así, ¿Te encuentras estresado porque no puedes memorizar tal cantidad de información en tan poco tiempo?
Como estudiante de las mejores preparatorias en san luis potosi, es imperativo desarrollar una gestión eficaz del tiempo y técnicas de estudio que te ayuden a retener la mayor cantidad de información. En la escuela de posgrado, empollar la noche anterior ya no es suficiente. Comienza el nuevo año con una nueva estrategia y prueba algunos de estos eficaces consejos de estudio que te ofrecemos a continuación.
1. El método SQ3R
El método SQ3R es una técnica de comprensión de lectura que ayuda a los estudiantes a identificar los hechos importantes y a retener la información dentro de su libro de texto. SQ3R (o SQRRR) es un acrónimo que representa los cinco pasos del proceso de comprensión lectora.
- Encuesta: En lugar de leer todo el libro, empieza por hojear el primer capítulo y toma notas de los títulos, subtítulos, imágenes u otras características destacadas como los gráficos.
- Pregunta: Formula preguntas en torno al contenido del capítulo, como por ejemplo: ¿De qué trata este capítulo? ¿Qué sé ya sobre este tema?
- Lee: Empieza a leer el capítulo completo y busca las respuestas a las preguntas que has formulado.
- Recitar: Después de leer una sección, resume con tus propias palabras lo que acabas de leer. Intenta recordar e identificar los puntos principales y responder a las preguntas del segundo paso.
- Repasar: Una vez que hayas terminado el capítulo, es importante repasar el material para entenderlo completamente. Ponte a prueba con las preguntas que has creado y relee las partes que necesites.
2. Práctica de recuperación
La práctica de recuperación se basa en el concepto de recordar en un momento posterior. Recordar la respuesta a una pregunta mejora el aprendizaje más que buscar la respuesta en el libro de texto. Además, recordar y anotar la respuesta de una ficha es mucho más eficaz que pensar que se sabe la respuesta y darle la vuelta a la ficha antes de tiempo.
Si practicas la recuperación, es más probable que recuerdes la información más adelante. A continuación, te presentamos algunas formas de implementar el proceso de recuperación en tu rutina de estudio.
- Utiliza los tests de práctica: Utiliza pruebas o preguntas de práctica para ponerte a prueba, sin mirar el libro o los apuntes.
- Crea tus propias preguntas: Sé tu propio profesor y crea preguntas que creas que estarían en un examen. Si estás en un grupo de estudio, anima a los demás a hacer lo mismo e intercambia preguntas.
- Utiliza tarjetas de memoria: Crea tarjetas de memoria, pero asegúrate de practicar tu técnica de recuperación. En lugar de dar la vuelta a una tarjeta antes de tiempo, escribe la respuesta y luego compruébala.
3. Práctica espaciada
La práctica espaciada (también conocida como “práctica distribuida”) anima a los estudiantes a estudiar durante un periodo de tiempo más largo en lugar de empollar la noche anterior. Cuando nuestros cerebros casi olvidan algo, trabajan más para recordar esa información. Espaciar el estudio permite a la mente establecer conexiones entre las ideas y construir un conocimiento que pueda recordarse fácilmente más tarde.
Para probar esta técnica, repasa tu material en intervalos espaciados, de forma similar al calendario que se muestra a continuación:
- Día 1: Aprenda el material en clase.
- Día 2: Repasar y repasar.
- Día 3: Repasar y repasar.
- Después de una semana: Repasar y revisar.
- Después de dos semanas: Revisar y repasar.
Es importante empezar a planificar con tiempo. Al principio de cada semestre, programa un tiempo diario para estudiar y repasar el material. Aunque falten meses para los exámenes, esto te ayudará a ser responsable.